संवाददाता-अंजना मांझी
नारायणपुर :- संचनालय आयुष छत्तीसगढ़ के आदेशानुसार, जिला प्रशासन के मार्गदर्शन में एवं जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ सत्येंद्र नाग के निर्देशन में महिलाओं और बच्चों को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के लिए राष्ट्रीय पोषण माह के तहत उन्हें अब योग से जोड़ने का अभियान चलाया जा रहा है।
महिला एवं बाल विकास विभाग द्वारा चलाए जा रहे राष्ट्रीय पोषण माह के तहत आयोजित कार्यक्रम में आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ. बीना खोबरागड़े द्वारा आंगनवाड़ी कार्यकर्ताओं एवं सहायिकाओं को योग प्रशिक्षण के साथ योग जागरूकता के अलावा पोषण की भी जानकारी दी। उन्होंने महिलाओं एवं बच्चों को बताया कि नियमित तौर पर यदि योग किया जाए और यौगिक आहार लिया जाए तो शरीर में स्फूर्ति और ऊर्जा बनी रहती है।
डॉ. बीना खोबरागड़े ने कहा कि योग से मानसिक एकाग्रता बढ़ती है साथ ही प्रतिरोधक क्षमता से डिप्रेशन एवम अन्य बीमारियों से भी लड़ने में मदद मिलता है। योगासन, प्राणायाम ध्यान से मानसिक तनाव ,सिरदर्द, थायराइड, पीसीओएस जैसी समस्याओं में लाभ होता है। उन्होंने योग शिविर में त्रिकोणासन, उष्ट्र आसन, शशक आसन, सर्वांग आसन, आदि आसन करवाते हुए इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानकारी दी।
इस कार्यक्रम में परियोजना अधिकारी शैल उसेण्डी, पर्यवेक्षक रेखा सूर्यवंशी, आयुष विभाग से योग सहायक कमलेश नेताम, टिम्पेश्वरी बेलसरिया, सुमित्रा द्वारा सहयोग किया गया।
Author: CG FIRST NEWS
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